3連休の、最終日は晴れ!


せっかくの3連休でしたがお天気に恵まれず、寒い中での練習となりましたが、最終日にやっと晴れてくれました。現在は、Long Slow Distanceという練習を重ねています。
この練習は、ゆっくりとしたピッチで長い距離を続けて漕ぐことで、自分のフォームをしっかりと作り上げる練習。今年から始めた初心者も、ベテランも自分のフォームを見つめ直して矯正したり、皆とタイミングをしっかりと合わせることでカヌーを前に進めることをカラダで感じるには良い練習です。

まさに、アウトリガーカヌーの基礎の基礎。
ゆっくりとしたピッチでタイミングを合わせるのは、意外と難しいんです。
最終日となった日曜日は、風も穏やかで絶好のカヌー日和。
連休初日の雨で、雪の線が下がった富士山を見ながら気持ち良く漕ぐことが出来ました。

寒さに負けず、キッズ達も頑張っています。
キッズの逞しい姿は、こちらから。
大人達も、負けてはいられません。

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